ダイエットの王道とも噂されている置き換えダイエット…。

健康と美容を狙って、フルーツだったり野菜などで作ったスムージーを食事の代替えとして取り入れる女性が増えているそうです。つまり置換ダイエットの食物として、スムージーを取り入れるわけです。
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